2/28対面講座までにやっておくこと教えてください。
対面講座の内容は、
・実技講座【トレーニング】
・フォームチェック3回分
この内容を深堀りしてくイメージでしょうか?
いまさらの質問になりますが、
実技講座は、題名に「新」がついているものとついてないものとありますが、見るのはどちらでもいいですか?
最近、右肩を痛めて、上腕内旋すると痛みが出ます。
腕のねじりが原因かなと思っていて、腕のねじりとりの動画ありますか?
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対面講座の内容は、
・実技講座【トレーニング】
・フォームチェック3回分
この内容を深堀りしてくイメージでしょうか?
いまさらの質問になりますが、
実技講座は、題名に「新」がついているものとついてないものとありますが、見るのはどちらでもいいですか?
最近、右肩を痛めて、上腕内旋すると痛みが出ます。
腕のねじりが原因かなと思っていて、腕のねじりとりの動画ありますか?
https://vimeo.com/1149262655/d5e1d76215?share=copy&fl=sv&fe=ci