こんばんは！下記4点質問させてください🙇🏻‍♀️

①基本の四つ這いはインフレアということで認識に相違ないでしょうか？

（相対的なニューテーションだと思っていました！）

またヒップリフトの骨盤を上で保持している時はアウトフレアでしょうか？

②横隔膜呼吸はインフレアで行うのが基本パターンかと思いますが、

分娩第一期の際、赤ちゃんを骨盤の入り口に導く時、アウトフレアになるように骨盤後傾位で行った方がいいでしょうか？

③1/21の講義の最初、あぐら座では膝がぺたんとついていました。

また、その状態ではインフレアにして膝が浮くと、股関節がダル重たくて膝をつけたい気持ちになっていました。

四つ這いや膝立ちでおしり周りがしっかり使われた状態後、あぐらをとったら姿勢もやや前傾、股関節のだる重さもなく膝が床から少し浮くようになっていました！

これは梨状筋の作用でしょうか？

④何かでMTCAではクラムをやらないと聞いた気がしますが、これはフライングカウガールの相対的なカウンターニューテーションになるに近いことが起きやすいような気がしていて。関係はありますか？