自身の体の不調について
現在21wです！
先週頃から左側の恥骨と右側腰あたりに違和感があります。
◎左恥骨は、屈んだり圧迫すると痛みがある
◎右腰は突っ張ってる感覚
最近眠りが浅く、よく左を下にして寝ていることも原因かなぁと考えています。
どのMTCA種目で改善への道が導けるのか…
体感してみたいので
できそうなことがあれば
教えて頂きたいです🙇♀️
お手隙の際によろしくお願いいたします。
写真は参考になるかはわかりませんが
姿勢の写真もお送り致します！
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養成講座：北陸•沖縄一期
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美晴さん
ご相談下さってありがとうございます❣️
また、妊娠毎日お疲れ様です。
お写真送っていただいて少し推測できることもあるのですが、ぜひ股関節パタパタやエルボーエルボーなどの評価種目の結果（もしわかればリブフレアの具合も）を教えていただけませんか？